8 probiotische Lebensmittel für eine gesunde Darmflora

Probiotika sind Bakterien, die deinem Körper dabei helfen, Nahrung zu verdauen und wichtige Mineralstoffe aufzunehmen. Wie du wahrscheinlich weißt, gibt es diverse Trinkjoghurts, die angeben voller Probiotika zu sein. Leider sind diese aber auch voller unnötigem Zucker. Hier deshalb 10 tolle (und neben Joghurt ...Hier weiterlesen

Altert Dein Körper SCHNELLER als er sollte?

Was denkst Du über das Altern? Glaubst Du, dass es etwas ist, das einfach passiert… dass es natürlich für Deinen Körper ist, wenn er “auseinander zu fallen” beginnt, Du Knie- und Rückenschmerzen bekommst, Blutdruck- und/oder Cholestrin Tabletten einnehmen musst, Blutzuckerschwankungen hast und Dein Bauch immer mehr wächst? Oder… … Glaubst ...Hier weiterlesen

7 Kräuter, die deinen Körper natürlich entgiften

Quelle: PaleoHacks.com Entgiften kennt keine Jahreszeit, sondern ist grundsätzlich immer eine gute Idee, wenn du dich müde, aufgedunsen und schlapp fühlst oder unter hormonellen Störungen und Hauterkrankungen leidest. Diese können alle auf eine überlastete Leber zurückzuführen sein. Es gibt viele nützliche Kräuter, die unglaublich entgiftend ...Hier weiterlesen

6 Wahrheiten über gefrorenes Obst

Läufst du im Supermarkt grundsätzlich an gefrorenem Obst vorbei, weil du denkst, dass es nicht mit frischem Obst mithalten kann? Oder glaubst du, dass gefrorenes Obst nur im Winter eine Option ist? Natürlich ist frisches Obst toll und Bio sogar noch besser, allerdings ist ...Hier weiterlesen

ZERSTÖREN Orangen Deine Gesundheit?

Vor kurzem haben wir ein schockierenden Bericht über Orangen gelesen… Eine aktuelle Studie des British College of Nutrition belegt, dass viele sog. “gesunde Lebensmittel“ nicht mehr die Vitamine und Nährstoffe enthalten, die sie angeblich „gesund“ machen. Tatsächlich zeigen die Untersuchungen, dass manche Früchte und Gemüsesorten wie ...Hier weiterlesen

13 tolle Gesundheitsvorteile von Pfefferminzöl

Experten zufolge ist Pfefferminzöl eines der vielseitigsten ätherischen Öle. Es enthält Wirkstoffe, die gegen eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Beschwerde helfen können. Es ist also kein Wunder, dass das Öl schon seit der Antike zu gesundheitlichen und Schönheitszwecken verwendet wird. Es wurde sogar ...Hier weiterlesen

So wirst du Krampfadern mithilfe von Tomaten los

Mit dem Älterwerden verändert sich die Haut auf eine Art und Weise, die den wenigsten gefällt. Ob es die verhassten Altersflecken, Besenreiser, Falten oder Krampfadern sind, so gut wie jeder hat etwas an seinem Körper zu bemängeln. Obwohl dir natürliche Heilmittel nicht die Haut ...Hier weiterlesen

Tatsache oder Ammenmärchen: Hilft Vitamin C gegen Erkältungen?

[sc:AuthorityNutrition] Ich habe mir letzte Woche eine dicke Erkältung eingefangen. Laufende Nase, Halsschmerzen, leichtes Fieber und Husten. Sicher nichts ungewöhnliches zu dieser Jahreszeit. Erkältungen sind die häufigste Infektionskrankheit bei Menschen und 2-4 Erkältungen pro Jahr gelten als vollkommen normal. Aber hätte meine Erkältung sich ...Hier weiterlesen