Neue fettverbrennende, gesunde Snack-Idee

Wer kennt das nicht – die Küchenschränke sind fast leer und du hattest einfach noch keine Zeit einkaufen zu gehen. Genau daraus ist das folgende gesunde, leckere und auch sehr schnelle Rezept entstanden. Das beste daran – die Zutaten heizen deinem Stoffwechsel so richtig ...Hier weiterlesen

Die perfekte Tasse Kaffee in weniger als 5 Minuten

Auch, wenn du in der Regel keinen Kaffee magst, solltest du diesen Artikel trotzdem lesen. Mindestens 20 Menschen, die ich kenne und die normalerweise keinen Kaffee trinken, waren von diesem Rezept begeistert. Ich nenne es die Perfekte Tasse Kaffee. Angefangen hat alles damit, dass ...Hier weiterlesen

Sportgetränke: Durstlöscher oder Werbelüge?

Heute sprechen wir über die Getränke, die in “ade” enden oder auch isotonische Sportgetränke. Viele Sportler sind sich nicht bewusst, wie viel Zucker sie mit 3 oder 4 dieser “Sportgetränke” pro Tag zu sich nehmen. Viele Leute scheinen die falsche Vorstellung zu haben, dass ...Hier weiterlesen

Macht joggen dick?

Es gibt Studien, die besagen, dass Langstrecken-Joggen oder andere Ausdauersports zu Herzschäden, insbesondere Narben in der Kammer der rechten Herzseite führen können. Bei einigen Extremsportlern ist der Vorhof der rechten Herzseite sogar dauerhaft überdehnt – aber das ist nur ein Grund, warum ich persönlich ...Hier weiterlesen

Effektiver als Fischöl, Resveratrol und Chlorella?

99% des Lebens auf unserem Planeten verlässt sich auf dieses eine Superlebensmittel als Lebensquelle. Aber die meisten von euch haben dennoch noch nie davon gehört… Nach Meinungen einiger Forscher hat dieses Lebensmittel die Macht, das Wachstum neuer Zellen zu stimulieren, dein Gedächtnis zu verbessern, ...Hier weiterlesen

6 Superlebensmittel, geklaut von den Schweden

Schweden und Co. sind nicht nur einen Urlaub wert, obwohl auch dieser sehr empfehlenswert ist, wenn du für beispielsweise Wintersport, einen Aufenthalt im berühmten Eishotel, Eisfischen und Hundeschlittenrennen und anschließendem Lagerfeuer, um deine gefrorenen Zehen wieder aufzutauen, zu haben bist. Schweden ist auch bekannt ...Hier weiterlesen

Das Video, an dem Coca Cola keine Freude hat…

Was geschieht, wenn du Milch zu Cola hinzufügst? Soda und Zucker in Cola sind bekanntermassen einige der schädlichsten Stoffe für deinen Körper und können viele Krankheiten wie Diabetes 2 und Fettleibigkeit verursachen.  Milch kann auch schädlich für dich sein, wenn sie nicht biologisch und ...Hier weiterlesen

3 glutenfreie Kohlenhydrate für einen flacheren Bauch

Getreide kann auch bei Menschen, die nicht unter einer Glutenintoleranz leiden zu Entzündungsreaktionen führen. Natürlich sind viele Menschen jetzt verwirrt und fragen sich, was sie dann überhaupt noch essen dürfen, gerade wenn sie sich nach einem schlanken, gesunden Körper sehnen… Nun, zunächst einmal sind ...Hier weiterlesen