Lebensmittel Archiv

Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich habe es schon als Kind geliebt, den rohen Plätzchenteig aus der Schüssel zu klauen. Natürlich hat mir meine Mutter immer eingeredet, dass Plätzchenteig rohe Eier enthält und dass ich dadurch krank werden könnte. Heute esse ...Hier weiterlesen

1. Birnen Obwohl Äpfel häufig als die ballaststoffreichsten Früchte gefeiert werden, enthalten Birnen tatsächlich mehr Ballaststoffe als Äpfel. Eine Studie ergab, dass Frauen, die drei Birnen oder Äpfel pro Tag aßen, mehr Gewicht verloren als diejenigen, die stattdessen ballaststoffreiche Haferflocken aßen. Weiter auf der ...Hier weiterlesen

Die Schmerzen, die mit Nierensteinen einhergehen, können qualvoll sein. Manche behaupten sogar, sie seien schlimmer als Geburtsschmerzen. Die gute Nachricht ist, dass du die Bildung von Nierensteinen mit ein paar ganz natürlichen Mitteln verhindern kannst. Von den Personen, die in der Vergangenheit Nierensteine hatten, ...Hier weiterlesen

Sogar gesunde Lebensmittel können zu viel des Guten sein. Stichwort: Überdosierung. Hier 6 gesunde Lebensmittel, von denen du nicht zu viel essen solltest, da sie dir sonst mehr schaden, als nützen! 1. Sternfrucht Der normale Verzehr von Sternfrüchten ist vollkommen in Ordnung. Wenn du ...Hier weiterlesen

Jeder wünscht sich ein helles, strahlendes Lächeln. Eine der ersten Äußerlichkeiten, die andere über einen wahrnehmen sind die Zähne. Eine aktuelle Umfrage der amerikanischen Vereinigung für Zahnärzte ergab, dass 3 von 4 Leuten denken, dass gelbe Zähne das Lächeln einer Person ruinieren. Zwar gibt ...Hier weiterlesen

Fast nichts schmeckt bei einer Hitzewelle so gut wie ein kaltes Stück Wassermelone. Wassermelone wird gerne ins Schwimmbad oder zu einem Picknick mitgenommen, aber die gesundheitlichen Vorteile von Wassermelonen werden nur selten diskutiert. Eine Studie der Purdue Universität, die letzten Herbst veröffentlicht wurde hat ...Hier weiterlesen

Viele Menschen meiden Salz, weil sie denken, dass jegliche Form von Salz schlecht für den Körper ist und zu potenziell gefährlichen gesundheitlichen Problemen führen kann. Dies stimmt so jedoch nicht. In der Tat enthält Salz lebenswichtige Nährstoffe, die für den Erhalt der Gesundheit wichtig ...Hier weiterlesen

Obst ist ein wichtiger und leckerer Teil einer gesunden Ernährung. Dennoch sollte man ein paar Dinge beachten, um den größten Nutzen daraus zu ziehen. Obst enthält natürlichen Zucker, der in Maßen vollkommen in Ordnung ist, dennoch aber nicht ohne Zurückhaltung gegessen werden sollte. Tatsächlich ...Hier weiterlesen

Neben der explodierenden Rate an Übergewichtigen ist auch die damit oft in Zusammenhang stehende Schlafapnoe immer weiter verbreitet. Etwa 80 Prozent der Menschen mit Schlafapnoe leider unter Übergewicht. Die Deutsche Gesellschaft für Schlafmedizin geht von mindestens 800.000 deutschen Betroffenen aus. Obwohl die Krankheit häufiger ...Hier weiterlesen

Es gibt einen guten Grund, warum wir uns so viel besser fühlen, nachdem wir Zeit im Freien verbracht haben. Neben der frischen Luft und dem Gefühl von Freiheit weiß der Körper sehr gut, wie wichtig die Zeit in der Sonne für die Vitamin-D-Bildung ist. ...Hier weiterlesen