Die 7 größten Lügen der Lebensmittelindustrie

[sc:AuthorityNutrition] Die Junk-Food Industrie hat kein Gewissen, was sich in ihren Marketingmethoden äußert. Alles, was sie interessiert, ist der finanzielle Gewinn. Dafür scheinen sie bereit zu sein, die Gesundheit von selbst Kindern zu opfern. Hier die Top 7 Lügen der Lebensmittelindustrie: 1. Fettarm oder ...Hier weiterlesen

5 Gründe, warum du jeden Tag Acai-Beeren essen solltest

Wie viele von euch wahrscheinlich wissen, handelt es sich bei Acai-Beeren um dunkellila Beeren, die in Südamerika heimisch sind. Acai-Beeren stecken voller Antioxidantien wie Anthocyane, die auch in Blaubeeren vorkommen, wobei Acai-Beeren allerdings fast 10 Mal mehr davon enthalten. Acai-Beeren werden in gut sortierten ...Hier weiterlesen

7 medizinische Gründe, warum dir ständig kalt ist

Manche Menschen haben ständig kalte Hände oder Füße und frieren generell mehr als anderen. Dieses Phänomen ist grundsätzlich häufiger bei Frauen zu beobachten. Was viele dabei nicht wissen, ist, dass ständiges Frieren auch auf gesundheitliche Probleme hindeuten kann. Hier 7 medizinische Gründe, warum dir ...Hier weiterlesen

8 Ähnlichkeiten zwischen Junk Food und Drogen

[sc:AuthorityNutrition] Es gibt viele lächerliche Mythen was die Ernährung betrifft. Die Idee, dass Abnehmen nur eine Sache der Kalorienaufnahme und Willenskraft ist, ist dabei eine der schlimmsten. In Wahrheit können Zucker und stark verarbeitete Lebensmittel wie Drogen süchtig machen. Sogar die Verhaltensmuster und biologischen ...Hier weiterlesen

Kann Cayennepfeffer vor Herzinfarkten schützen?

Hast du gewusst, dass es ein natürliches Wundermittel gegen die Todesursache Nummer 1 in westlichen Ländern gibt? Neben Kokosöl, Roh-Honig und Apfelessig gibt es ein weiteres tolles Heilmittel mit erstaunlichen Leistungen, welches nicht nur das Potenzial hat chronische Krankheiten zu bekämpfen, sondern auch bei ...Hier weiterlesen

So stellst du deine eigene remineralisierende Zahnpasta her

Wir sagen – Schluss mit handelsüblicher Zahnpasta. Abgesehen davon, dass du bei einer selbstgemachten Zahnpasta genau weißt, was drin steckt, sind auch die gesundheitlichen Vorteile nicht zu unterschätzen. Zunächst einmal enhalten im Laden gekaufte Zahncremes oft Fluorid, welches sich über einen längeren Zeitraum unter ...Hier weiterlesen

Tipp aus Großmutters Zeiten: Backpulver gegen Sodbrennen

Sodbrennen ist unangenehm aber nicht leider nichts Ungewöhnliches. Schätzungen zufolge leiden 15 bis 20 Millionen Deutsche regelmäßig unter Sodbrennen oder saurem Reflux. Scharfes Essen oder das Hinlegen kurz nach einer Mahlzeit können die Magenklappe öffnen. Dies bedeutet, dass die Magensäure zurück in die Speiseröhre ...Hier weiterlesen

Wie viele Kohlenhydrate pro Tag darfst du essen, um abzunehmen?

[sc:AuthorityNutrition] Die Menge der Kohlenhydrate zu reduzieren ist eine der besten Taktiken, um abzunehmen. Dabei musst du normalerweise weder Kalorien zählen, noch deine Portionen streng kontrollieren. Warum kohlenhydratarm? In den letzten paar Jahrzehnten haben Gesundheitsbehörden immer wieder empfohlen, dass wir uns kalorienarm und fettarm ...Hier weiterlesen

5 Arterien verstopfende Lebensmittel, die dein Leben retten können

[sc:AuthorityNutrition] Von den Mainstream-Medien angetrieben, werden wir immer wieder mit Propaganda gegen gesättigte Fettsäuren und Cholesterin überschüttet. Studien zeigen allerdings, dass gesättigte Fettsäuren und Cholesterin in Wirklichkeit bei Weitem kein so großes Übel sind, wie weitläufig angenommen. Eine Studie mit 350.000 Menschen zeigte beispielsweise, ...Hier weiterlesen

4 ungesunde Lebensmittel, die jährlich 15 Millionen Menschen umbringen

[sc:AuthorityNutrition] Die häufigsten Todesursachen heutzutage sind das Ergebnis vermeidbarer, Lebensstil-bedingter Krankheiten. Dazu gehören Herzerkrankungen, Diabetes Typ 2, Fettleibigkeit und verschiedene Krebsarten. Im vergangenen Jahr haben diese Krankheiten allein mehr als 15 Millionen Menschen weltweit getötet. Interessanterweise kommen diese Erkrankungen in nicht-industriellen Ländern kaum vor. ...Hier weiterlesen

Neue Studie zeigt: Kokosöl ist besser als jede Zahnpasta

Eine neue Studie, die am Athlone Institue of Technology durchgeführt wurde, untersuchte die Auswirkungen mehrerer natürlicher Öle auf die gängigsten im Mund vorkommenden Bakterien. Der große Gewinner dabei war Kokosöl. Enzymmodifiziertes Kokosöl – die Zahnpaste der Zukunft Wissenschaftler fanden heraus, dass wenn das Kokosöl ...Hier weiterlesen

Mit 4-Diebe-Öl gut durch die Erkältungs- und Grippezeit

Bei Thieves-Öl, auch 4-Diebe-Öl genannt, handelt es sich um eine Mischung von aromatischen Kräutern (Nelken, Zitronen, Eukalyptus, Zimt und Rosmarin), die angeblich einst im Mittelalter von vier Dieben verwendet wurde, um sich während ihrer Raubzüge vor der Pest zu schützen. Trotz der hoch ansteckenden ...Hier weiterlesen

Ezekielbrot – das wohl gesündeste Brot, das du essen kannst

[sc:AuthorityNutrition] Das Bewusstsein über die schädlichen Auswirkungen von Weizen hat gerade in den letzten Jahren stark zugenommen. Inzwischen sind deshalb viele Leute auf der Suche nach gesunden Alternativen. Besonders Ezekielbrot ist dabei auf dem Vormarsch. Was ist Ezekielbrot? Ezekielbrot unterscheidet sich von herkömmlichem Brot ...Hier weiterlesen