Gesundheit Archiv

Sanddorn ist ein vielseitiges Kraut mit sehr mächtigen gesundheitlichen Fähigkeiten. Es fördert unter anderem die Gesundheit der Haut, des Gehirns und der Verdauung und kann auch bei der Gewichtskontrolle helfen. Sanddorn stammt aus den luftigen Höhen des Himalaya, wo es vielen extremen Bedingungen augesetzt ...Hier weiterlesen

Jetzt in der Kälte- und Grippezeit, in der wieder allerlei Bakterien die Runde machen, ist es schwer, ohne Erkältung und Halsschmerzen davonzukommen. Sie lauern im Büro, in der Schule und in Einkaufsläden. Natürlich solltest du versuchen, Erkältungen so weit wie möglich vorzubeugen, indem du ...Hier weiterlesen

Das Wort ‘probiotisch' scheint sich in den letzten Jahren zum Schlagwort im Gesundheitsbereich entwickelt zu haben. Und es gibt einen guten Grund dafür – fermentierte Lebensmittel wie Kombucha, Kimchi und Sauerkraut haben viele Vorteile für die Gesundheit, vor allem was die Förderung einer gesunden ...Hier weiterlesen

[sc:AuthorityNutrition] Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – sagt man zumindest immer. Offizielle Ernährungsrichtlinien behaupten noch heute, dass das morgendliche Frühstück ein Muss ist. Das Frühstück soll uns sogar beim Abnehmen helfen und wenn wir es überspringen sollen wir ein höheres Risiko ...Hier weiterlesen

Therapeutische Tees bieten eine einfache und schonende Möglichkeit, um den Körper, einschließlich der Hormone, Stimmung und Verdauung jeden Tag im Einklang zu halten. Heute möchten wir euch eine Reihe von Tees vorstellen, die jede Frau immer zur Hand haben sollte. Dadurch, dass Teebeutel aus ...Hier weiterlesen

Seine Akne in den Griff zu bekommen ist eine riesen Leistung, die das Selbstvertrauen explodieren lassen kann. Leider hinterlässt Akne auch nach dem Abklingen oft unschöne Narben und stumpfe Haut, die wiederum eine ganz neue Herausforderung darstellt. Oft wird uns gesagt, dass wir mit ...Hier weiterlesen

Hast du dich auch schon mal gefragt, ob es nicht etwas Produktiveres gibt, als den Urin einfach die Toilette herunterzuspülen? Ich muss zugeben, die fünf-jährige in mir hat sich genau diese Frage schon gestellt. Nun, wie sich herausstellt hat man gerade in der Geschichte ...Hier weiterlesen

Was können dir deine Füße über die Gesundheit deines Herz-Kreislauf-Systems verraten? Eine ganze Menge! Atherosklerose – eine Verhärtung der Arterien aufgrund von Plaque-Bildung kann überall im Körper, nicht nur in der Nähe des Herzens auftreten. Wenn sie in den Arterien in Nähe deiner Füße ...Hier weiterlesen

Viele Menschen greifen auf ein tägliches Nahrungsergänzungsmittel zurück um etwaige Lücken in der Ernährung auszugleichen. Manche haben sogar eine ganze Sammlung an Vitaminen, die sie jeden Tag schlucken. Aber sind Multivitamine und Nahrungsergänzungsmittel wirklich ihr Geld wert? Kommerzielle Nahrungsergänzungsmittel sind möglicherweise nicht sehr effektiv ...Hier weiterlesen

Verstopfungen können viele Ursachen haben, weshalb es schwer ist, die genaue Ursache zu finden. Beim Durchschnittsmenschen dauert es 96-Stunden bis das Essen vom Mund ans andere Ende transportiert wird, d.h. du trägst circa 4 Tage Lebensmittelabfälle im Darm mit dir herum. Im Idealfall produziert ...Hier weiterlesen