Gesundheit Archiv

Toller Anti-Aging Smoothie

Artikel-Quelle: Danette May Ich habe vor ein paar Monaten diesen köstlichen Anti-Aging-Smoothie entdeckt. Nicht nur, dass er lecker schmeckt, die Zutaten sind weitläufig bekannt dafür, die allgemeine Gesundheit und die Schönheit der Haut zu fördern, indem sie freie Radikale bekämpfen. Heute möchten wir dir ...Hier weiterlesen

8 tolle gesundheitliche Vorteile von Ashwagandha (Schlafbeere)

Artikel-Quelle: Der FoodInspektor.com Unter den Nahrungsergänzungsmitteln in meinem Bioladen stehen diese niedlichen kleinen Flaschen mit seltsamen Etiketten wie “I am happy”, “I am sleepy”, “I am focused” etc. Erinnert irgendwie an Alice im Wunderland, oder nicht? Obwohl ich eigentlich ganz glücklich bin (was ich meiner ...Hier weiterlesen

Was passiert, wenn du Wasser mit Apfelessig mischst?

Ich bin verliebt! Es mag sich komisch anhören, aber meine neue Liebe ist nichts anderes als eine Flasche gegorener Äpfel. Und ich bin nicht die einzige, die der seltsamen, unangenehm riechenden Flüssigkeit verfallen ist. Falls du alternativen Gesundheitsnachrichten folgst, hast du bestimmt schon von ...Hier weiterlesen

Das häufigste Missverständnis gegenüber der Paleo-Diät

Artikel-Quelle: Der FoodInspektor.com Wenn du abnehmen willst, konsistent Körperfett verlieren möchtest, deinen Blutdruck und Cholesterinspiegel in den Griff bekommen willst und eventuell sogar noch Krebs vorbeugen möchtest, dann hast du bestimmt schon von der Paleo- oder Steinzeit-Diät gehört, die all das erreichen können soll. Leider ...Hier weiterlesen

10 Gründe, mehr Karotten zu essen

Sie sind knackig, sie sind süß, sie werden viel zu wenig gegessen – die Rede ist von Karotten. Die köstlichen Wurzeln können Wunder für deine Gesundheit tun. Wir zeigen dir heute, warum du das orangene Gemüse so gut wie jeden Tag essen solltest. 1. ...Hier weiterlesen

7 Kräuter, die Parasiten natürlich abtöten

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Es gibt viele tolle Kräuter gegen Parasiten-Infektionen. Wenn du diese Kräuter aber einfach so einnimmst, ohne dich gesund zu ernähren, zäumst du das Pferd von hinten auf. Bevor wir näher auf das Thema Kräuter eingehen, solltest du bei Krankheiten oder falls ...Hier weiterlesen

8 schmerzfreie Wege, weniger Zucker zu essen

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Es dürfte keine Überraschung mehr für dich sein, dass Zucker ungesund ist. Hier eine kurze Zusammenfassung: Zucker liefert Brennstoff für Krebszellen Beeinträchtigt die Funktion der weißen Blutkörperchen Fördert die Gewichtszunahme Hemmt die Leptin-Aussschüttung (die für die Appetitregulierung benötigt wird) Störte den ...Hier weiterlesen

Macht Obst dick? Wie viel Obst darf ich essen?

Artikel-Quelle: Danette May Obst ist ein Fest für die Sinne. Farbenfroh, süß und aromatisch. Auch die Vorstellung, dass Vitamine so lecker schmecken können ist toll. Wenn sich bei dir trotz Diät nicht viel auf der Waage tut, könnte es allerdings sein, dass etwas so ...Hier weiterlesen

Das passiert, wenn du Honig und Zimt mischst

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Zwei der leckersten Lebensmittel auf unseren Planeten sind erstaunlicherweise auch zwei der gesündesten. Die Rede ist von Honig und Zimt. Wir zeigen dir heute, was das Duo alles kann. Zimt wirkt entzündungshemmend und kann gegen Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden und Gelenkschmerzen helfen. Honig ...Hier weiterlesen