Gesundheit Archiv

Duschen unter heißem Wasser ist ein Luxus, der, gesundheitlich gesehen, unnötig ist. Kaltes Duschen hingegen bietet gleich mehrere unglaubliche gesundheitliche Vorteile. Lies also unbedingt weiter, um zu erfahren, wie sich kaltes Duschen auf deine Gesundheit auswirkt! Kaltes Duschen verbrennt weißes Fett Braunes Fett ist ...Hier weiterlesen

Hast du schon mal mit dem Gedanken gespielt, knusprig gebackene Käfer oder Curry-Ameisen zu essen? Während sich viele jetzt schütteln werden, so essen immerhin über zwei Milliarden Menschen auf der ganzen Welt regelmäßig Insekten und genießen dabei sogar eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Laut ...Hier weiterlesen

Obwohl sich der Sommer langsam dem Ende neigt, ist die Zeckenzeit noch lange nicht vorbei. Immer wieder hört man von Fällen von Lyme-Borreliose. Was viele nicht wissen ist, dass es eine natürliche und sogar noch wohlriechende Möglichkeit gibt, Zecken fernzuhalten. Die Rede ist von ...Hier weiterlesen

Wir alle kennen den Spruch: Lachen ist die beste Medizin. Aber hast du gewusst, dass hinter dieser Volksweisheit tatsächlich mehr steckt? Wir zeigen dir, warum ein- oder mehrmaliges Lachen am Tag den Arzt fernhalten kann. Lachen mindert Stress Nicht nur, dass du dich mit ...Hier weiterlesen

Eine gute Durchblutung ist wichtig für die Allgemeingesundheit und das ordnungsgemäße Funktionieren vieler Körperfunktionen. So profitieren vor allem das Herz, die Muskeln und Arterien von einer verbesserten Durchblutung. Während eine gesunde Lebensweise einschließlich einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Sport ein Muss für eine gute ...Hier weiterlesen

Hanföl gehört zu den gesündesten Ölen überhaupt. Nicht zuletzt aufgrund der ausgewogenen Konzentration an Omega-Fettsäuren wird Hanföl oftmals als die “perfekte Nahrung der Natur“ bezeichnet. Das aus den Samen der Cannabis sativa Pflanze gewonnene Öl enthält hierbei kein THC, sprich keine psychoaktive Substanz. Forschungen ...Hier weiterlesen

Wir hören ständig, wie gesund Fischöl und die enthaltenen Omega-3-Säuren für unsere Gesundheit sind. Auch wenn der Nährwert von Fischöl nicht zu leugnen ist, gibt es eine Alternative, die sogar noch gesünder sein könnte. Krill sind kleine Krebstiere, ähnlich Garnelen. Sie kommen hauptsächlich in ...Hier weiterlesen

Cellulite wird oft als “Fluch der Frauen” bezeichnet, weil so viele Frauen an der lästigen Orangenhaut und Dellen an den Hüften, Oberschenkeln und am Po leiden. Leider werfen viele Frauen Tausende und Tausende von Euros für völlig wirkungslose “Behandlungen” und nutzlose Produkte aus dem ...Hier weiterlesen

In den meisten deutschen Haushalten sind sie nicht mehr wegzudenken: Die Rede ist von Gewürzmischungen, mit denen wir unsere Gerichte, sei es Fleisch oder Gemüse aufpeppen. Hierbei handelt es sich um eine Gewohnheit, die nur schwer zu brechen ist, die es aber unserer Gesundheit ...Hier weiterlesen

Was antioxidative Lebensmittel betrifft, hören wir oft von Beeren. Besonders Blaubeeren werden für ihren Antioxidationsgehalt angepriesen. Wovon man so gut wie nie hört ist Oregano – ein Gewürz, das eine geschätzt 4-mal so hohe Konzentration an Antioxidantien hat, wie Blaubeeren. Aber die Vorteile von ...Hier weiterlesen