Gesundheit Archiv

5 Natürliche Gewürze gegen hohen Blutdruck

  Es gibt viele Gründe, warum eine Person hohen Blutdruck entwickelt. Die häufigsten Faktoren, die hohen Blutdruck begünstigen, sind Stress, Übergewicht, Rauchen, Alkohol und zu wenig Sport. Natürlich spielt auch die Familiengeschichte eine Rolle. Bluthochdruck – Der stille Killer, der um sich greift Bluthochdruck ...Hier weiterlesen

Frisch oder Tiefgekühlt? Welches Gemüse ist nahrhafter?

Auch wenn frische Lebensmittel in der Regel mehr kosten und weniger lange haltbar sind, als Tiefkühlware, hält sich die weitverbreitete Vorstellung, dass frisches Obst und Gemüse gesünder ist. Was liegt allerdings hinter der Behauptung, dass frische Ware besser als tiefgekühlte ist? Gibst du vielleicht ...Hier weiterlesen

5 natürliche Antibiotika, die du auch ohne Attest bekommst

Krankenhaus Antibiotika sind eines der heutzutage am häufigsten übermäßig verschriebenen Arzneimittel. Das Resultat sind Menschen mit einem zerstörten Verdauungssystem und – ironischerweise – sind die Menschen zudem auch anfälliger für zukünftige Infektionen. Wir zeigen dir heute 5 natürliche Antibiotika, Nebenwirkungen ausgeschlossen. Knoblauch Knoblauch wird ...Hier weiterlesen

So beugst du Haarausfall effektiv und natürlich vor

Es gibt zahlreiche Faktoren, die zu Haarausfall beitragen, wobei viele von uns irrtümlicher Weise denken, dass Haarausfall eine Frage des älter werdens ist. Fast die Hälfte aller Deutschen beklagt ein gewisses Maß an Haarausfall, wovon ein Teil auf die kalten Wintermonate (saisonaler Haarausfall) und ...Hier weiterlesen

5 gesunde Gründe öfter Zwiebeln zu essen

Sie kann dich zu Tränen bringen. Dieses stinkende Gewächs ist bekannt dafür, selbst erwachsene Männer zum Weinen zu bringen. Die Zwiebel ist vor allem aufgrund ihrer vielseitigen Einsatzmöglichkeiten in Suppen, Eintöpfen, Saucen, Sandwiches etc. beliebt. Aber die geruchsintensive Pflanze hat noch viel mehr zu ...Hier weiterlesen

5 Anzeichen einer Schildrüsenüber- oder Unterfunktion

Diese kleine unwichtig erscheinende, schmetterlingsförmige Drüse im Hals, genannt Schilddrüse, hat einen nicht unerheblichen Einfluss auf viele unserer Körperfunktionen. So leiden Untersuchungen zufolge bis zu 3 Millionen Deutsche unter einer Fehlfunktion der Schilddrüse, viele davon Frauen über 35. Die Schilddrüse produziert ein Hormon, das ...Hier weiterlesen

Praktisch oder gefährlich? Kochen in der Mikrowelle

Ist es möglich, dass täglich Millionen von Menschen im Austausch für Bequemlichkeit unwissend ihre Gesundheit aufs Spiel setzen? Die Rede ist vom Kochen in der Mikrowelle. Warum hat die Sowjetunion 1976 die Verwendung von Mikrowellenherden verboten? Wer hat die Mikrowelle erfunden, und warum? Die ...Hier weiterlesen

5 schlechte Angewohnheiten, die deinen Augen schaden

Mit dem Älterwerden verändert sich langsam auch unsere Sehkraft. Kleine Details scheinen auf einmal verschwommen und auch das Fokussieren auf naheliegende Objekt wird schwieriger. Gegen die meisten Probleme hilft eine Brille. Leider kann diese einige der Probleme, einschließlich häufiger Augenerkrankungen, wie Glaukom, Katarakte und ...Hier weiterlesen

Wenn gesunde Ernährung zu weit geht

Gesunde Ernährung kann tatsächlich zu weit gehen, es gibt sogar einen Namen dafür: Orthorexie nervosa. Der Begriff bedeutet wörtlich “eine Fixierung auf richtige Ernährung”. Der Zustand kann sogar so schwerwiegend sein, dass er schwere gesundheitliche Probleme mit sich bringt. Betroffene fallen besonders dadurch auf, ...Hier weiterlesen

Von der Wiese auf den Teller: Löwenzahn

Für die einen Unkraut, für die anderen eine Delikatesse. Löwenzahn ist in so gut wie jedem Garten heimisch und bietet eine perfekte, kostenlose Quelle für eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Alle Teile des Löwenzahns sind essbar und bieten neben kulinarischen, auch medizinische Vorteile. Die ...Hier weiterlesen

Musik: Balsam für Seele und Gesundheit

Es gibt einen Aspekt in meiner Kindheit, über den ich mich wirklich glücklich schätzen kann. Meine Eltern bestanden darauf, dass ich schon von klein auf ein Instrument lernte. Früher oder später hätte ich mich wahrscheinlich sowieso dazu entschieden. Musik scheint tief in meinem Blut ...Hier weiterlesen

4 Überraschende Anzeichen für Herzerkrankungen

Wir alle haben schon mal irgendwo gelesen, was die typischen Anzeichen für einen Herzinfarkt sind, sei es im Wartezimmer beim Arzt oder auf einem Aufklärungsplakat. Aber was ist mit früheren Anzeichen, die dich noch bevor dem eigentlichen Infarkt darauf aufmerksam machen, dass mit deinem ...Hier weiterlesen