Gesundheit Archiv

Natürlich wissen wir inzwischen alle, dass ausreichend Schlaf wichtig für die Gesundheit ist – aber hast du gewusst, dass deine Schlafposition deine sich auch auf dein Wohlergehen auswirkt? Nein? Dann solltest du unbedingt weiterlesen. Hier 7 Schlafpositionen und deren Auswirkung auf die Gesundheit. 1. ...Hier weiterlesen

Es ist fast schon erschreckend, wie viele Lotions und Cremes es inzwischen gegen Falten und andere Anzeichen der Hautalterung gibt, allerdings sind diese meist teuer und können gerade bei empfindlicher Haut Schäden anrichten. Zum Glück gibt es einige, zum Teil überraschende, natürliche Anti-Aging Hautpflegemittel, ...Hier weiterlesen

Jeder bekommt ab und an Kopfschmerzen, oder? Die Antwort darauf ist ein dickes JA. Tatsache ist, dass 90% der Bevölkerung hin und wieder unter Kopfschmerzen leidet. Hierbei gibt es fünf verschiedene Arten von Kopfschmerzen und ebenso viele Arten diese zu behandeln. Mehr über Kopfschmerzen ...Hier weiterlesen

Die Empfehlungen über Sonneneinstrahlungen sind für viele verwirrend. Aufgrund einer Epidemie an Melanomen und anderen Hautkrebsarten haben die Gesundheitsbehörden ihre Empfehlungen bezüglich Sonnenschutzmitteln erhöht. In der Vergangenheit wurde die Sonnenmilch vor allem bei Strandurlauben oder faulen Tagen am Baggersee aus dem Schrank geholt. Die ...Hier weiterlesen

Falls du denkst, dass Ingwer nur zum Kochen gut ist, liegst du falsch! Ingwer hat gleich mehrere positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper. In der Heilkunde wird Ingwer zur Behandlung von Erkältungen, Grippe, Bauchschmerzen, Entzündungen, Morgenübelkeit und sogar Krebs eingesetzt. Zudem stärkt es unser ...Hier weiterlesen

Wir sagen dir gleich, dass diese Frage seit Jahrzehnten diskutiert wird und die Debatte darum nicht in absehbarer Zeit verebben wird. Nur, weil die Experten sich nicht einigen können, heißt das nicht, dass du deinen Trainingsplan nicht besser gestalten könntest. Die Magische Nummer Du ...Hier weiterlesen

Den Spruch “Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern” kennt fast jeder, aber wie sieht es mit Schokolade aus? Ist Schokolade wirklich so gesund, dass uns der Gang zum Arzt erspart bleibt? Während viele Studien bewiesen haben, dass Kakao viele positive Auswirkungen auf ...Hier weiterlesen

Hast du bei deinem wöchentlichen Einkaufstripp in den Supermarkt auch immer eine lange Liste von gesunden Lebensmitteln dabei, die du in deinen Speiseplan integrieren möchtest? Gesunde Ernährung schön und gut, aber hast du gewusst, dass es einige wichtige Zutaten gibt, die du unbedingt vermeiden ...Hier weiterlesen

Er gehört zum Erwachsenenwerden dazu: der erste BH.  Jedes Mädchen träumt von dem Tag, an dem sie ihren ersten BH kaufen kann; dass sie von diesem Moment an einen Großteil ihres Lebens eingeschnürt in Drähte, Haken und elastische Riemen verbringen wird, ist ihr nicht ...Hier weiterlesen

Nur weil es sich um ein Saftgetränk handelt, heißt es nicht, dass es die beste Wahl ist. Orangensaft gehört seit jeher für viele zum Frühstück dazu. Nun, wie es aussieht, ist dieser Trend vorbei. Aktuelle Berichte und Verkaufszahlen zeigen, dass der Umsatz mit Orangensaft ...Hier weiterlesen