Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden der Deutschen. Jeder 4. Deutsche leidet regelmäßig unter sich wiederholenden Kopfschmerzen. Einer von 20 Erwachsenen lebt sogar mit täglichen Kopschmerzen. Kopfschmerzen haben viele Ursachen. Ärzte haben inzwischen 150 Diagnosekategorien etabliert. Sie können beispielsweise aufgrund von Sinus-Druck oder Infektionen, ...Hier weiterlesen

Jeder wünscht sich ein helles, strahlendes Lächeln. Eine der ersten Äußerlichkeiten, die andere über einen wahrnehmen sind die Zähne. Eine aktuelle Umfrage der amerikanischen Vereinigung für Zahnärzte ergab, dass 3 von 4 Leuten denken, dass gelbe Zähne das Lächeln einer Person ruinieren. Zwar gibt ...Hier weiterlesen

Egal ob du von deinem Fitnessprogramm gelangweilt bist und deine Fitness auf ein neues Niveau treiben willst oder einfach nur eine neue Sportart ausprobieren möchtest … die folgenden 5 Sportarten garantieren ein Ganzkörper-Workout, bei dem garantiert keine Langeweile aufkommt. Indem du öfter mal was ...Hier weiterlesen

Lass uns zunächst kurz darauf eingehen, welche Sehkraft als normal gilt. Wenn du jemals bei einem Augenarzt warst (was wir doch sehr hoffen), dann wurdest du wahrscheinlich gebeten, ein Auge abzudecken und Buchstaben von einer Tafel abzulesen. Wenn du in er Lage warst, die ...Hier weiterlesen

Viele Menschen meiden Salz, weil sie denken, dass jegliche Form von Salz schlecht für den Körper ist und zu potenziell gefährlichen gesundheitlichen Problemen führen kann. Dies stimmt so jedoch nicht. In der Tat enthält Salz lebenswichtige Nährstoffe, die für den Erhalt der Gesundheit wichtig ...Hier weiterlesen

Obst ist ein wichtiger und leckerer Teil einer gesunden Ernährung. Dennoch sollte man ein paar Dinge beachten, um den größten Nutzen daraus zu ziehen. Obst enthält natürlichen Zucker, der in Maßen vollkommen in Ordnung ist, dennoch aber nicht ohne Zurückhaltung gegessen werden sollte. Tatsächlich ...Hier weiterlesen

Was ist das erste, das dir einfällt, wenn du an Sport denkst? Die meisten stellen sich sofort bildlich jemanden beim Joggen durchgeschwitzt von oben bis unten oder jemanden auf einem stationären Fahrrad in einem überfüllten Fitnessstudio vor. Wenn dir der Gedanke an eine lange ...Hier weiterlesen

Es gibt unzählige pflanzliche Heilmittel, die sehr effektiv gegen eine Vielzahl von Erkrankungen wirken. Seit Jahrhunderten von Jahren verwenden Menschen pflanzliche Arzneimittel, um ihre Wehwehchen zu behandeln. Schließlich gab es damals nicht die Vielzahl an synthetischen Medikamenten, die es heute gibt. Auf der negativen ...Hier weiterlesen

Neben der explodierenden Rate an Übergewichtigen ist auch die damit oft in Zusammenhang stehende Schlafapnoe immer weiter verbreitet. Etwa 80 Prozent der Menschen mit Schlafapnoe leider unter Übergewicht. Die Deutsche Gesellschaft für Schlafmedizin geht von mindestens 800.000 deutschen Betroffenen aus. Obwohl die Krankheit häufiger ...Hier weiterlesen

Es gibt einen guten Grund, warum wir uns so viel besser fühlen, nachdem wir Zeit im Freien verbracht haben. Neben der frischen Luft und dem Gefühl von Freiheit weiß der Körper sehr gut, wie wichtig die Zeit in der Sonne für die Vitamin-D-Bildung ist. ...Hier weiterlesen