Wenn du dich gesund und ausgewogen ernährst, wirst du mit hoher Wahrscheinlichkeit keine Multivitamin-Tablette brauchen. Die meisten Nährstoffe können am besten in ihrer natürlichen Form absorbiert werden und während Nahrungsergänzungsmittel kurzzeitig einen Nährstoffmangel ausgleichen können, sollte deine Gesundheit auf lange Sicht nicht von ihnen ...Hier weiterlesen

Luo Han Guo, auch unter dem Namen Arhat bekannt, ist eine asiatische Kürbisfrucht, die aus Thailand und China stammt. Die seltsame, kugelförmige Frucht ist etwa 5 bis 8 cm lang und samtig behaart. Sie sieht vielleicht nicht nach viel aus, aber in der traditionellen ...Hier weiterlesen

Artikel-Quelle: The Nutrition Watchdog Auch in den sogenannten Mainstream-Medien hört man in letzter Zeit immer wieder mal von der guten alten Knochenbrühe. Was macht Knochenbrühe so gesund und wie genau wirkt sie sich auf den menschlichen Körper aus? Genau das erklären wir dir im ...Hier weiterlesen

Es gibt nicht viele Menschen, denen Avocados nicht schmecken. Sie sind cremig, lecker, vielseitig und unbestreitbar eines des besten Supernahrungsmittel im Supermarktregal. Die meisten Menschen wissen über die weitreichenden gesundheitlichen Vorteile des Avocado-Fruchtfleischs Bescheid, aber nur wenige wissen, dass auch der Avocadokern eine Reihe ...Hier weiterlesen

Weltweit werden jährlich mehr als 50 Milliarden Hühner geschlachtet und weitere 305 Millionen Hennen für die Eiererzeugung verwendet. Tatsächlich werden jedes Jahr mehr Hühner als alle anderen Tiere zusammen umgebracht. Aufgrund der schlechten Bedingungen unter denen viele Hühner ungebracht werden, entscheiden sich immer mehr ...Hier weiterlesen

Jeder zweite Deutsche ist übergewichtig und jeder fünfte sogar fettleibig. Als eine Nation, die von der Fettleibigkeit und ironischerweise Eitelkeit geplagt ist, hat Deutschland eine Faszination mit dem Abnehmen. Die Klassifizierung, ob jemand übergewichtig oder gar fettleibig ist, basiert auf einem System, das als ...Hier weiterlesen

[sc:AuthorityNutrition] Instantkaffee ist vielerorts beliebt. In manchen Ländern macht es sogar 50% des gesamten Kaffeekonsums aus. Er lässt sich schneller und einfacher zubreiten und ist billiger als normaler Kaffee. Normaler Kaffee wird mit Gesundheitsvorteilen in Verbindung gebracht, aber gelten diese auch für löslichen Kaffee? ...Hier weiterlesen

Wenn du an Lebensmittel, die schlecht für Diabetiker sind, denkst, was fällt dir dann als erstes ein? Die meisten denken dabei sofort an Zucker, Süßigkeiten, Eis, Cola , etc. Es ist allgemein bekannt, dass genau diese zuckerhaltigen Lebensmittel und die darin enthaltenen Zucker-Zusatzstoffe eine ...Hier weiterlesen

Lorbeerblätter haben einen unverwechselbaren Geschmack und Geruch. Vielleicht kennst du den Geruch vom Besuch eines traditionellen Yoga-Studios. Manche dieser Studios verbrennen in indischer Tradition regelmäßig heilige Kräuter, um den Raum zu reinigen. Das Ritual ähnelt dem Akt, den wir von Weihrauch her kennen. Lorbeerblätter ...Hier weiterlesen

Wir alle wünschen uns schöne, glatte, jugendliche Haut. Aus diesem Grund boomt die Schönheitsindustrie. Aber reine Haut erfordert keine teuren und exotischen Hautpflegeprodukte. Alles, was du brauchst, sind eine gesunde Ernährung und Lebensweise. Obwohl es langfristig wichtig ist, ausreichend Schlaf und Bewegung zu bekommen ...Hier weiterlesen