Gesundheit Archiv

Personen mittleren Alters, die zwischen 50 und 65 Jahre alt sind und eine Ernährung reich an tierischen Proteinen genießen, sterben laut einer Studie der University of Southern California vier Mal häufiger an Krebs, als Personen, die sich proteinarm ernähren. Fast 20 Jahre Forschung zeigen, ...Hier weiterlesen

Schnarchen ist nicht nur für die Person, die neben dir schläft ein Problem, sondern auch für den Schnarchenden selbst. Deshalb zeigen wir dir heute, wie du mit dem Schnarchen aufhörst. 8 einfache Tipps, um mit dem Schnarchen aufzuhören: 1. Schlafe auf der Seite Eine ...Hier weiterlesen

Es ist wieder so weit. Die Geschenke wurden gekauft, verpackt und verschenkt. Die Würstchen und der Kartoffelsalat wurden verspeist und die Verwandten sind, zur großen Freude mancher, wieder abgereist. Jetzt ist es an der Zeit für Neujahrsvorsätze. Die Fakten: 4 von 5 Deutschen treffen ...Hier weiterlesen

Viele Menschen, insbesondere Frauen, haben Angst davor mit dem Rauchen aufzuhören, weil sie meinen, dass sie dann zunehmen. Während du deinem Körper einen riesigen Gefallen tust, wenn du mit dem Rauchen aufhörst, ist es sicherlich keine gute Idee, Zigaretten gegen Übergewicht auszutauschen. Das größere ...Hier weiterlesen

Rund 18 Millionen Deutsche, oder rund jeder Vierte, gibt zu, regelmäßig Nägel zu kauen. Die Folgen betreffen jedoch mehr als nur die Ästhetik. Im Gegensatz zu Zwangsstörungen (OCD), wie ständiges Händewaschen oder endloses Zählen von Gegenständen, ist Nägelkauen harmloser und geht auf eine positive ...Hier weiterlesen

Was du über Fastfood weißt, ist wahrscheinlich schon schlimm genug. Es gibt allerdings noch viel ekligere Fakten über Fastfood, die du wahrscheinlich noch nicht kennst. Lass uns einen Blick hinter die Kulissen der beliebtesten Fastfood-Ketten werfen… aber sei gewarnt, einige dieser Fakten sind mehr ...Hier weiterlesen

Dein Körper hat ein sehr effizientes System mit dem er sich vor Eindringlingen von außen, beispielsweise Viren, Bakterien, Pilzen etc. schützt. Der wichtigste Teil dieses Systems ist die Fähigkeit des Körpers diese Eindringlinge zu erkennen und zerstören. Hier eine wichtige Tatsache, die du möglicherweise ...Hier weiterlesen

Wer von uns hat nicht schon einmal mitten im Gespräch eine SMS beantwortet oder den Facebook Status aktualisiert? Während dieses Verhalten zwar unhöflich ist, stellt sich die Frage, ob die derzeitige Obsession mit Technologie sich als eine Sucht qualifiziert? 2013 wurde in Pennsylvania das ...Hier weiterlesen

Ein großer Prozentsatz der Deutschen leidet unter Schlafproblemen, die teilweise eine große körperliche und seelische Belastung darstellen. Ein guter Schlaf ist das A und O einer guten Allgemeingesundheit. Der erste Schritt in Richtung besserer Schlaf ist es, herauszufinden was dich nachts wach hält – ...Hier weiterlesen

Ingwer wird aufgrund seiner vielen gesundheitlichen Vorteile schon seit der Antike verwendet. Ingwer unterstützt nicht nur die Verdauung, er kann auch Schmerzen lindern, Keime abtöten und ist eines der besten Detox-Mittel der Welt. Dieses fabelhafte Gewürz sollte am besten das ganze Jahr über in ...Hier weiterlesen