Artikel-Quelle: Danette May Falls Verdauungsprobleme ein Fremdwort für dich sind,  wirst du wahrscheinlich nicht viele Gedanken an deinen Darm verschwenden. Wenn du auf der anderen Seite öfter Schwierigkeiten mit der Verdauung hast, kann es sein, dass deine Gedanken ständig darum kreisen. Wir zeigen dir ...Hier weiterlesen

Eine der häufigsten Beschwerden in Sachen Gesundheit ist ein unregelmäßiger Stuhlgang, der auf eine schlechte Verdauung zurückzuführen ist. In einer Welt voller verarbeiteter und zuckerhaltiger Lebensmittel ist es kein Wunder, dass unser Verdauungssystem darunter leidet. Anstatt nun aber Abführmittel zu nehmen, die deinem Körper ...Hier weiterlesen

Auch wenn du es nicht hören willst ist so ziemlich jede Oberfläche in einer öffentlichen Toilette mit Bakterien überzogen, die nur darauf warten, dein Immunsystem herauszufordern. Wir alle haben bei Betreten einer solchen Toilette so unsere “Tricks”: sei es ein um die Hand gewickeltes ...Hier weiterlesen

Artikel-Quelle: Danette May Wie du als regelmäßiger Leser unseres Blogs wahrscheinlich weißt, sind Probiotika unglaublich wichtig für die Darmgesundheit. Aber weißt du auch, welche Lebensmittel die besten Probiotika enthalten? Zwei Favoriten sind Kefir und griechischer Joghurt. Aber welches der beiden ist besser? Kefir Kefir ...Hier weiterlesen

Joggen ist ein tolles Cardio-Training, keine Frage. Wie andere Sportarten kann es dir dabei helfen abzunehmen und steigert die allgemeine Ausdauer. Dennoch ist Joggen nicht jedermanns Sache. Wenn du kein Fan von Laufen bist oder es einfach langweilig findest, gibt es viele andere Übungen, ...Hier weiterlesen

Es gibt drei Arten von Zahn-Infektionen: Ginginval – Infektion des Zahnfleischs Paradontal – Infektion des unterstützenden Knochengewebes Periapikal – Eine Infektion des weichen Zellstoffs in Zahn Eine Zahn-Infektion kann durch Gingivitis, Zahntraume, Karies, schlechte Mundhygiene und eine zu zuckerreiche Ernährung verursacht werden. Wenn unbehandelt, ...Hier weiterlesen

Beim Stichwort Avocado denken die meisten sofort an Sandwiches, Salate, Burger und Guacamole. Oft wird Avocado lediglich als Zutat bzw. eine frivole Ergänzung eingestuft. Dabei haben Avocados und speziell Avocadoöl so viel mehr zu bieten. Avocadoöl ist voll von Nährstoffen, Mineralien und gesunden Fetten ...Hier weiterlesen

Nein, Ananas ist nicht nur dazu da, dein Cocktail-Glas zu dekorieren. Ähnlich wie Zitrone kann auch Ananas die Gesundheit verbessern. Alles, was es dazu braucht ist eine halbe Ananas pro 2-Liter-Krug Wasser. Lass die Ananas am besten über Nacht im Wasser ziehen, bevor die ...Hier weiterlesen

Hast du gewusst, dass scharfe Sauce weitaus mehr kann, als nur dein Essen zu würzen? Wenn du eine Flasche Tabasco oder eine ähnlich feurige Sauce in deiner Küche hast, dann versuche es doch bei einem der folgenden Leiden beim nächsten mal mit einem Schuss ...Hier weiterlesen

Eine der Freuden des Sommers sind definitiv Wassermelonen. Die von Natur aus süße Frucht enthält unglaublich viele Nährstoffe, obwohl sie fast nur aus Wasser zu bestehen scheint. Weißt du, was Wassermelonensaft noch gesünder macht? Wenn du ihn mit Naturjoghurt oder Kefir mischst. Aber auch ...Hier weiterlesen